__20100331_2063629411.jpg

Поиск информации

Новостные ленты

RSS лента
Google+

Авторизация



Партнеры

Баннер
Баннер
Баннер
Баннер

Банер Айкидом

Мы будем признательны если Вы разместите на своем сайте банер со сылкой на наш сайт.

akidom, айкидом

akidom, айкидом - федерация айкидо ставропольского края. Айкидо Ставрополь

все места
по своему
одинаковы
АЙКИДОМ
Интервью президента Академии Айкидо Ставропольского края на радио Спорт FM.
Интервью президента Академии Айкидо Ставропольского края на радио sportFM
26 июля 2017 года состоялся прямой эфир в радио студии "Спорт FM" с президентом Академии Айкидо на тему истории и перспектив развития айкидо в Ставропольском крае. Прямой эфир - интересный формат публичного общения без права на ошибку. Необходимо импровизировать, следить за чистотой речи, правильностью ударений в словах, избавляться от "слов-паразитов" и при этом следовать содержанию заданной темы в быстром темпе. Не просто, но интересно! Благодарю Григория Брянцева за содержательные вопросы и диалог. 
 
Айкидо на высоте 2500 метров над уровнем моря.
Мастерство - постоянство результата. Оттачивать технику айкидо в повседневной одежде, в условиях дикой природы, на высоте 2'500 метров над уровнем моря для представителей Академии Айкидо Ставропольского края ... Видео зарисовка. 
Акклиматизация в высокогорных условиях. Главными факторами, ответственными за плохое самочувствие являются низкое атмосферное давление и недостаточное количество кислорода в воздухе, из-за которого у человека на высоте свыше 2000 метров может развиться кислородное голодание. При адаптации к высотным условиям у человека усиливается вентиляция легких, увеличивается содержание гемоглобина и эритроцитов в крови. Увеличение высот приводит к тому, что у человека возникает так называемая горная, или высотная болезнь, вызванная кислородным голоданием. Симптомы этой болезни: учащенное сердцебиение, одышка, появление шума в ушах, постоянные головные боли и головокружения, тошнота, общая слабость организма и некоторые другие. В этом случае стоит прекратить подъем в горы, спуститься в более низкую местность и находиться в полном покое. В качестве лечебных мер — дыхание кислородом и карбогеном, согревание тела грелками.
Для того чтобы горная акклиматизация прошла без серьезных проблем, стоит придерживаться нескольких правил. Во-первых, соблюдать особую тактику набора высоты, не преодолевая более 500 метров в день и задерживаясь на достигнутой высоте в течение пары дней, которые, например, можно разнообразить прогулками по местности и горным деревням. Не стоит торопиться с подъемом. Общий рацион нужно уменьшить, так как в условиях высокогорья пищеварение работает хуже, и из еды предпочтение стоит отдавать нежирным и кислым продуктам. Также в этом климате организм требует большое количество воды, примерно 4 литра в сутки, и было бы нелишним хотя бы пару раз в день принимать горячую пищу. Среди фармацевтических средств, которые могут быть полезны при акклиматизации в горах, можно назвать поливитамины, ферменты, эубиотики и препараты, улучающие мозговую деятельность.
Акклиматизация в высокогорных условиях. Главными факторами, ответственными за плохое самочувствие являются низкое атмосферное давление и недостаточное количество кислорода в воздухе, из-за которого у человека на высоте свыше 2000 метров может развиться кислородное голодание. При адаптации к высотным условиям у человека усиливается вентиляция легких, увеличивается содержание гемоглобина и эритроцитов в крови. Увеличение высот приводит к тому, что у человека возникает так называемая горная, или высотная болезнь, вызванная кислородным голоданием. Симптомы этой болезни: учащенное сердцебиение, одышка, появление шума в ушах, постоянные головные боли и головокружения, тошнота, общая слабость организма и некоторые другие. В этом случае стоит прекратить подъем в горы, спуститься в более низкую местность и находиться в полном покое. В качестве лечебных мер — дыхание кислородом и карбогеном, согревание тела грелками.

Для того чтобы горная акклиматизация прошла без серьезных проблем, стоит придерживаться нескольких правил. Во-первых, соблюдать особую тактику набора высоты, не преодолевая более 500 метров в день и задерживаясь на достигнутой высоте в течение пары дней, которые, например, можно разнообразить прогулками по местности и горным деревням. Не стоит торопиться с подъемом. Общий рацион нужно уменьшить, так как в условиях высокогорья пищеварение работает хуже, и из еды предпочтение стоит отдавать нежирным и кислым продуктам. Также в этом климате организм требует большое количество воды, примерно 4 литра в сутки, и было бы нелишним хотя бы пару раз в день принимать горячую пищу. Среди фармацевтических средств, которые могут быть полезны при акклиматизации в горах, можно назвать поливитамины, ферменты, эубиотики и препараты, улучающие мозговую деятельность.
 
Школа кайтсерфинга и виндсерфинга KiteFest Club.
The Crimea, Mezhvodnoe. KiteFest Club.
По приглашению руководителя школы кайтсерфинга и виндсерфинга KiteFest Club Владимира Персук на базе школы проведено занятие по айкидо с акцентом на прикладные аспекты самозащиты. Учитывая целевую аудиторию - кайтсерфингистов, проведены параллели в общности технических, двигательных паттернов. Техника пилотирования кайтом достаточно просто переносится на технику айкидо с целью самообороны. Благодарю участников за творческий интерес и участие в практике.
Принят заказ на проведение 3-х, 5-ти, 7-ми дневного специального курса по самообороне в стиле айкидо для кайтсерфингистов. Видео-дайджест.
 
Поздравляем с очередным семейным достижением.
Поздравляем с получением диплома на чёрный пояс по айкидо.
Поздравляем Ивана и Татьяну Королевских с очередным семейным достижением - получением сертификата и Будо паспорта из Айкикай Хомбу Додзё на 1 дан Айкидо. Примите искренние, добрые пожелания здоровья, творческой самореализации вашей дружной семье. 10 лет насыщенной жизни, в которой есть место и работе, и семье, и путешествиям, и Айкидо - достойно уважения и подражания! 
 
Психологический тренинг №1.
Психологический тренинг
Благодарим инструкторов туристического центра "Восходитель" Евгения Моисеенко и Дмитрия Зорина (Ставрополь) за проведение психологического тренинга для студентов "Академии Айкидо Ставропольского края" детей и родителей клуба "Щит и меч" 18 июня 2017 года. Поздравляю всех участников тренинга с прохождением первого уровня! Самовар был "вишенкой на торте",  за что особая благодарность Сергею Денисову. Видео дайджест.
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 75

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100