Благодарю мастера айкидо 1 дан Павла Сиренко за искусство принимать силу и мастера фотографии Алексея Блужина за помощь при записи видео. Основные опорные точки внимания при исполнении техники айкидо "Сокумен ирими наге": |
|
Подробнее...
|
|
|
 Введение в принцип айкидо "ирими иссоку".
Важно выбрать оптимальную длину шага. Стремление до предела удлинить шаг приводит к нарушениям плавности в перемещении и задержке сзади стоящей ноги, способствует «натыканию» на ногу требует большой затраты сил, увеличивает нагрузку на позвоночник.
Длина шага зависит от роста и длины ног, веса, уровня тренированности, способа постановки стопы и необходимой скорости реакции.
Необходимые пояснения индивидуальны и могут быть даны исключительно на тренировке, чтобы опытным путём помочь найти свою длину шага.
Очень важно выбрать оптимальную длину шага. Стремление до предела удлинить шаг приводит к нарушениям плавности в перемещении и опазданию сзади стоящей ноги, способствует «натыканию» на ногу требует большой затраты сил и резко увеличивает нагрузку на позвоночник.
Длина шага зависит от роста и длины ног, веса, уровня тренированности, способа постановки стопы и необходимой скорости реакции.Очень важно выбрать оптимальную длину шага. Стремление до предела удлинить шаг приводит к нарушениям плавности в перемещении и опазданию сзади стоящей ноги, способствует «натыканию» на ногу требует большой затраты сил и резко увеличивает нагрузку на позвоночник. Длина шага зависит от роста и длины ног, веса, уровня тренированности, способа постановки стопы и необходимой скорости реакции.
|
 Отстраненность от конечного результата. |
|
14 декабря 1883 года - день рождения Морихея Уэсиба, основателя айкидо.
14 декабря 1992 года - день основания айкидо в Ставрополе.
|
|
Подробнее...
|
Синсин-Тоитсу-До - 心身統一道 способ объединения ума и тела. Основан Накамура Темпу , известен также как японская йога.
Накамура Темпу создал своё направление, назвав его японская Йога, практикуя йогу в восточной части Непала у индийского учителя Калиапа, с акцентом на карма-йоге.
Постулируется цель использовать наши наиболее фундаментальные инструменты разум и тело в гармоничном единстве естественно, чтобы творчески выражать себя в жизни. Три элемента, которые являются ключевыми в этом процессе обучения :
Выявить позитивную, созидательную природу человека.
Трансформация подсознания.
Сбалансировать состояние нервной системы.
Синсин-Тоитсу-До 心身統一道 способ объединения ума и тела. Основан Накамура Темпу , известен также как японская йога. Накамура Темпу создал своё направление, назвав его японская йога, практикуя йогу в восточной части Непала у индийского учителя Калиапа, с акцентом на карма-йоге. Видео.
Постулируется цель использовать наши наиболее фундаментальные инструменты разума и тела в гармоничном единстве естественно, чтобы творчески выражать себя в жизни. Три элемента, которые являются ключевыми в этом процессе обучения :
Выявление позитивной, созидательной природы человека.
Трансформация подсознания.
Сбалансировать состояние нервной системы. |
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 192 из 269 |
