|
 17 сентября утренняя тренировка по айкидо Кенбукай Томаса Витти: парная разминка, централизация, страховка на спину, дыхание телом, позиционирование суставов.
Классическая техника айкидо: выверенные, амплитудные траектории движений, тайминг, осанка - всё на высшем уровне. Прекрасный тайминг и вхождение в атаку. |
|
|
На 34-м краевом семинаре по айкидо в Ставрополе детально проработана техника исполнения "Никкё ура" - "Двойной контроль", которая выполняется блокированием двух суставов оппонента - плечевого и локтевого. Контроль Никкё ура подразумевает явно выраженное болевое воздействие в лучезапястном суставе. Однако, можно исполнить технику лишь блокируя плечевой и локтевой сустав, неприкасаясь к запястью. Кандзи "два" "二" - две горизонтальные черты сверху вниз указывают нам на установление контакта между партнерами в двух суставах. Перед исполнением Никкё в айкидо необходимо изначально войти в контакт "Иккё", обездвиживая центр нападающего. Важно гармонизировать свои действия с действием нападающего по дистанции в направлении назад, вперед. Благодарю Павла Сиренко за искусство принимать силу. |
|
На 34-м краевом семинаре по Айкидо в Ставрополе детально проработана техника исполнения "Никкё омоте" - "Двойной контроль". Распространена вариация исполнения техники Никкё в грубой форме, когда внимание больше уделяется болевому воздействию на запястье нападающего. Двойной контроль в Айкидо обеспечивается блокированием двух суставов оппонента - плечевого и локтевого. Контроль Никкё подразумевает и воздействие на любой сустав человека в естественном сгибе. Иероглиф два по-японски "二" две горизонтальные черты сверху вниз, что указывает нам на установление контакта между партнерами в двух точках, двух суставах. Перед исполнением Никкё в айкидо необходимо изначально войти в контакт "Иккё", обездвиживая центр нападающего. Благодарю Павла Сиренко за искусство принимать силу. |
|
|
 4-й международный семинар по айкидо направления Кенбукай сихана Ватанабе начался 16 сентября с тренировки Мартина Грубера.
Впечатления от занятия - изумление: насколько все техники просты, лаконичны и обоснованны. Ключевое слово именно: "Обоснованность".
Разминка направлена на укоренение и расширение. Первое впечатление - театральность, экспрессия и эмоциональность. Однако, это при взгляде со стороны. На себе испытал эффективность и тотальный контроль моего тела, моих эмоций, моего сознания - это несколько обескураживает...
|
|
Подробнее...
|
|
 Работа "центра" в боевых искусствах Востока - особенность и отличительная характеристика. В айкидо одним из показателей мастерства на экзамене является контроль центра. Первоначально необходимо создать условия накопления жизненной энергии "ки"; затем создаются условия для направленного излучения энергии "ки" в лечебных или боевых целях.
В айкидо принято различать субъективную и объективную централизацию.
Внешней формой контроля центра в айкидо является:
- опрятный внешний вид;
- постоянство уровня положения тела в вертикальной плоскости;
- работа рук вдоль срединной линии тела;
- открытость кистей рук;
- осанка;
- контракция таза;
- устойчивый контакт с поверхностью земли.
|
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 213 из 269 |
