Работа "центра" в боевых искусствах Востока - особенность и отличительная характеристика. В айкидо одним из показателей мастерства на экзамене является контроль центра. Первоначально необходимо создать условия накопления жизненной энергии "ки"; затем создаются условия для направленного излучения энергии "ки" в лечебных или боевых целях.
В айкидо принято различать субъективную и объективную централизацию.
Внешней формой контроля центра в айкидо является:
- опрятный внешний вид; - постоянство уровня положения тела в вертикальной плоскости; - работа рук вдоль срединной линии тела; - открытость кистей рук; - осанка; - контракция таза; - устойчивый контакт с поверхностью земли.
Связаные материалы:
Последние материалы:
Старые материалы:
|